Correre con il cane: 12 consigli per una corsa di successo

I cani hanno bisogno di esercizio fisico tanto quanto i loro proprietari. Con l’esercizio fisico regolare, i nostri amici a quattro zampe saranno più sani, più felici e meno inclini a comportamenti distruttivi in ​​casa. Correre può essere un'ottima opzione di allenamento con il tuo animale domestico. Correre con il tuo cane ti mantiene entrambi in forma e ti dà una grande opportunità per rafforzare la tua relazione. Ma non fermarti qui! Perché non iniziare a correre insieme e competere? Se ti stai allenando per una gara di 5 chilometri, non sarebbe giusto che anche il tuo cane avesse la possibilità di vincere una medaglia?

Ecco 12 consigli per correre con il tuo cane.

1. Ricorda sempre che stai correndo con il tuo cane.

Alcuni cani sono più adatti di altri a correre su lunghe distanze. Fatevi guidare dal buon senso. Il tuo Bulldog inglese, con le sue gambe corte e il naso piatto, non è il miglior candidato per una razza. Ma l'energico Jack Russell Terrier, nonostante il suo fisico, è molto più facile da addestrare per una gara di 5 km. Altre razze comuni che possono essere addestrate per le gare a lunga distanza sono i barboncini, la maggior parte dei terrier, i collie, i labrador e i golden retriever. Prima di determinare se al tuo animale domestico piacerà l'allenamento di corsa, cerca informazioni sulla sua razza e prendi in considerazione fattori come l'età e la salute.

2. Consulta il tuo veterinario.

È una buona idea visitare il veterinario prima di trasferire il tuo cane a un nuovo regime di esercizi. Puoi discutere con il tuo veterinario se prepararsi per una gara è una buona idea per il tuo cane, così come eventuali precauzioni da prendere. Ad esempio, se il tuo animale domestico è soggetto a problemi articolari, il veterinario potrebbe consigliarti di scegliere come esercizio il nuoto invece della corsa.

3. Addestrala.

Addestra il tuo cane a fare qualcosa di più che semplicemente a mettersi in buona forma. Sebbene molti cani adorino correre, sono anche creature molto curiose che, quando sono sovraeccitate, possono attraversarti la strada o fermarsi bruscamente per annusare tutto intorno. E difficilmente ti piacerà se all'improvviso si disperderà così tanto che inizierà a correre più velocemente di quanto sei pronto e a tirare il guinzaglio. L'addestramento al guinzaglio farà sì che il tuo cane cammini tranquillamente accanto a te all'inizio, per poi passare gradualmente da una piacevole passeggiata a una corsa.

È inoltre necessario assicurarsi che l'animale sia sufficientemente socializzato e pronto per un simile frullato. Il giorno della corsa possono esserci centinaia o addirittura migliaia di persone che partecipano alla competizione o la organizzano, per non parlare degli altri animali. Devi insegnare al tuo cane a comportarsi correttamente in tali situazioni e, per questo, portarlo sistematicamente a tali eventi. Le visite regolari al parco per cani sono un ottimo modo per addestrare il tuo cane, stimolarlo e insegnargli a rispondere ai comandi in un ambiente più frenetico. Dopotutto, probabilmente non vorrai che il tuo reparto corra nella direzione opposta dopo la partenza per salutare i familiari corridori a quattro zampe.

4. Inizia lentamente.

Se anche tu sei un principiante, questo non sarà un problema. Dovrai solo portare il tuo cane a correre quando inizierai a costruire il tuo tempo di corsa. Ma se sei un corridore esperto, dovresti ricordare che il tuo animale domestico non è abituato a percorrere lunghe distanze. Inizia in piccolo. Jenny Hadfield, collaboratrice di Runner's World, ha sviluppato appositamente il piano di corsa Doggy 5K per preparare cani sani alla corsa 5K.

5. Riscaldati sempre.

Anche i corridori esperti hanno bisogno di qualche minuto per riscaldarsi prima di iniziare. Il tuo cane non è diverso. Inizia con una breve passeggiata per allungare i muscoli del tuo animale prima di passare alla corsa. Questo è anche il momento migliore per il tuo cane per fare i suoi bisogni: dopotutto, non vorrai che si fermi nel bel mezzo di una corsa per andare a fare pipì.

6. Fai esercizio nelle ore fresche della giornata.

Meglio la mattina presto o la sera tardi. Il caldo di mezzogiorno non fa bene a te o al tuo cane. Se corri quando fuori c'è la luce, assicurati di indossare un giubbotto riflettente sia per te che per il tuo animale domestico in modo che le auto di passaggio possano vederti.

7. Preparati bene per il tuo viaggio di gara.

Il tuo cane dovrebbe essere sempre al guinzaglio, sia durante la gara che durante l'allenamento. Assicurati che abbia un medaglione con informazioni aggiornate nel caso in cui vi divideste. E non dimenticare le borse per animali domestici. Ad altri corridori potrebbe non piacere se il tuo cane lascia un mucchio nel mezzo del tapis roulant.

8. Non dimenticare l'acqua.

Prendi una ciotola per l'acqua pieghevole per il tuo animale domestico e riempila ogni volta che ne hai la possibilità. Mantenersi idratati è molto importante sia per te che per il tuo cane. Attacca una bottiglia d'acqua alla cintura o porta con te uno zaino idrico in modo da avere sempre l'acqua a portata di mano e non ti intralcia. Apprezzerai l'opportunità di dissetarti durante l'allenamento.

9. Assicurati che non ci siano problemi.

Durante l'allenamento e la corsa è importante monitorare le condizioni fisiche del cane. Salivazione, eccessiva mancanza di respiro e zoppia sono tutti segnali che è ora di fare una pausa. Dategli un po' d'acqua e controlla le sue gambe e le sue zampe per eventuali ferite o danni.

10. Trova una gara in cui puoi far correre il tuo cane.

Non tutti gli organizzatori delle gare accolgono come partecipanti gli amici a quattro zampe. Assicurati di controllare il sito della gara per vedere se puoi correre con il tuo cane. Sul sito Active puoi trovare l'elenco delle diverse gare a cui puoi partecipare con i cani.

11. Raffreddarsi.

Ancora una volta, proprio come te dopo ogni corsa o gara, anche il tuo cane ha bisogno di un adeguato raffreddamento. Potrebbe essere una corsa lenta o una camminata facile per circa un miglio. Ciò consentirà ai suoi muscoli di rilassarsi e sarà più facile per lei ritrovare la normale frequenza cardiaca. Dopo un po' di refrigerio, puoi riposarti da qualche parte all'ombra e dare al cane un po' d'acqua e magari qualche bocconcino: dopo tutto, è intelligente e se lo merita.

12. Buon divertimento!

Fare esercizio insieme può creare un forte legame tra te e il tuo cane e, col tempo, con un addestramento adeguato, si divertirà a correre tanto quanto te. Una corsa per cani di 5 km può essere una grande esperienza per entrambi. Goditi ogni momento. Dopo la gara potrai interagire con gli altri atleti e i loro cani. La socializzazione fa bene allo sviluppo del tuo cane e, chissà, potresti trovarti un nuovo compagno di corsa, oltre al tuo cane, ovviamente.