#ProkoniBestExercises: i migliori esercizi di dressage di Marina Aframeeva e Stanislav Cherednichenko

Prokoni.ru continua la rubrica #ProkoniBestExercises: i migliori esercizi di dressage dei cavalieri di dressage. Speriamo che tu possa trovare risposte alle tue domande e scoprire quali esercizi sono presenti nel lavoro quotidiano dei principali corridori in Russia e oltre.

• Stanislav Cherednichenko, maestro dello sport, membro della squadra nazionale russa di dressage, esibendosi al Lobito Cen e Kolien, così come al Lettone Arums, che in precedenza era nel lavoro della principale amazzone della Bielorussia, Anni Karasevoi, ha risposto alle nostre domande: “Prima del lavoro principale faccio sempre esercizi di rilassamento: primo trotto in fondo, traverse e ranvers a 20 metri, tante alzate e transizioni dal trotto al passo, dal galoppo al passo, dal galoppo al trotto. Presto molta attenzione alle contrazioni e alle addizioni: tutto questo è molto importante affinché il cavallo impari a sentirti. Inoltre lavoro molto in movimento.

Il mio trucco è molto semplice. Fondamentalmente, prima della partenza, sto con il cavallo per la maggior parte del tempo. Ci prepariamo insieme alla vittoria: la accarezzo e le parlo, quindi ci avviciniamo alla partenza in un completo idillio emotivo. Naturalmente prima di una partenza importante c'è l'eccitazione, ma svanisce subito appena mi siedo a cavallo. Allora capisco che siamo uniti e ce la faremo”.

Foto: fksr.ru

Abbiamo anche chiesto a Stanislav a cosa prestare particolare attenzione durante le transizioni e prima di quale torneo era più preoccupato: «Particolare attenzione va prestata alle transizioni in modo che il cavallo porti i posteriori sotto il corpo, non resista, rimanga a terra e sia rilassato.

Ogni partenza è importante, indipendentemente dalla classifica della competizione: che si tratti del Campionato Europeo o semplicemente di gare interne al club, l'emozione è sempre la stessa, perché vuoi sempre ottenere un buon risultato'.

• Anche l'equitazione olimpica Marina Aframeeva, Master of Sports, che in precedenza ha gareggiato alla cera di Hannover, ha condiviso i suoi esercizi preferiti: “Il mio esercizio preferito è il volt, è il più difficile! Mi piace molto anche lavorare sulle mezze piroette al passo e sui cedimento delle gambe: questi sono tutti esercizi dell'addestramento di base del cavallo.

Nei cerchi, particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'equilibrio del cavallo, perché deve portare autonomamente se stesso e le sue spalle in modo uniforme. Tanti cavalli vengono “trapiantati”, quindi ci sono problemi con elementi in cui è richiesta la flessione. Sul volt tutto diventa immediatamente visibile. E, naturalmente, devi essere gentile.'.

Foto: gazebo.ru

Marina ha condiviso i suoi trucchetti: «Il mio trucchetto è (adatto a chi è nervoso alle gare): I Vado in bici tre volte a settimana. Posso superare il test giovani, il piccolo premio o qualcosa del primo premio. Il dressage è una ripetizione costante. Inoltre, prova a togliere gli speroni una volta alla settimana e lavora senza, capirai subito quanto il tuo cavallo sente la gamba. Tutto è semplice!'.