Come fare yoga con un cane

Le lezioni di yoga con un cane si chiamano doga. Gli esercizi di Dogo Yoga ti aiuteranno a diversificare la tua routine quotidiana.

Queste pratiche casalinghe sono perfette per le fredde giornate invernali o per i momenti in cui per qualche motivo non puoi uscire di casa per fare una lunga passeggiata o giocare in giardino.

Questo è un ottimo modo per dare al tuo cane un'attenzione individuale, combinata con alcuni piacevoli esercizi di stretching e un legame mentale.

Cos'è il doga yoga?

Cos'è lo yoga per cani

Alcuni proprietari portano con sé i loro animali domestici alle lezioni di yoga, dove possono vagare tra le persone in posa da "cane a testa in giù" o da "guerriero". Per i cani stessi, questo passatempo è piuttosto passivo. Doga è una forma di yoga che persone e animali domestici praticano insieme a casa. Può aiutare a migliorare la loro salute fisica e mentale.

Lo yoga con il cane ha molti benefici: un buon allenamento con il cane aiuta a migliorare la postura del proprietario e la qualità del sonno dell'animale, oltre a rafforzare il suo legame con il suo amato padrone. Inoltre, con l'aiuto di ridurre lo stress e l'ansia e far sentire l'animale importante e necessario. Ciò contribuisce alla soluzione di vari problemi comportamentali.

"La maggior parte dei problemi comportamentali derivano da una mancanza di concentrazione", ha detto a WHEC Danni Szemansky, un veterinario che insegna lezioni di doga presso l'Hilton Veterinary Hospital di New York, "quindi lo yoga del cane è un'ottima pratica che può andare. a beneficio sia del cane che del suo proprietario.

Il mio cane è un buon candidato per lo yoga?

Lo yoga per cani è adatto ad un animale domestico?

La fondatrice e creatrice di dogi è Suzy Teitelman, che ha iniziato a sviluppare questa direzione nel 2001, scrive Newsweek. Secondo le informazioni pubblicate sul suo sito web Cane Cane, doga è adatto a tutti i cani e a tutte le persone e non è mai troppo tardi per iniziare a praticarlo.

La cosa principale da ricordare è che ogni cane e ogni persona è un individuo e ha esigenze uniche, a seconda dell'età e della salute. Pertanto, prima di intraprendere il dogoi o qualsiasi altra nuova specie attività fisica con il canedovresti consultare il tuo veterinario.

Si sconsigliano fluttuazioni della frequenza cardiaca o movimenti insoliti, soprattutto se l'animale sta assumendo farmaci o ha un problema di salute. Ma lo yoga è solo una combinazione di momenti tranquilli, respirazione concentrata e movimenti delicati. Il grado di intensità e velocità di tali movimenti può essere modificato per adattarsi alle esigenze di quasi tutti i cani.

Come praticare il dogo

Come spiega Il tuo cane, l'esercizio doga più semplice può sembrare fare esercizi di respirazione in una posizione comoda. Possono essere eseguiti a terra, con il cane sdraiato accanto, aggiungendo leggere rotazioni delle spalle o giri della testa per alleviare la tensione muscolare. Puoi rendere queste lezioni più avanzate utilizzando altre posizioni:

●         “Postura comoda”noto anche come sukhasana. Per fare questo, devi sederti sul pavimento con la schiena dritta, le gambe incrociate e permettere al cane di avvicinarsi. Sedendosi in questa posizione, si dovrebbero fare lunghi respiri dentro e fuori, dirigendo l'attenzione sul respiro. Il cane sarà sicuramente interessato a come respira il proprietario e sarà pieno di pace con lui. Potrebbe provare a sedersi sulle ginocchia e iniziare a respirare a tempo, oppure sdraiarsi sul pavimento nelle vicinanze.

●         Inclinazione in avanti, o uttanasana: da una posizione eretta, devi chinarti, allungando le mani fino alle dita dei piedi, quindi allungare le mani verso il cane e accarezzarlo delicatamente. Quindi dovresti raddrizzarti, piegarti di nuovo, toccando l'animale mentre lo inclini. Dopo alcune ripetizioni, il cane capirà i movimenti e inizierà a godersi il calore del contatto fisico – da una carezza delicata o un movimento massaggiante più attivo, a seconda del caso. ciò che piace di più al tuo animale domestico.

Se il proprietario desidera utilizzare metodi più attivi per muovere gli arti del cane e massaggiare i muscoli durante le sessioni di yoga, dovrebbe consultare un fisioterapista. Ti insegnerà come eseguire movimenti sicuri con gli arti del tuo animale domestico, rafforzando i suoi muscoli e aumentando la mobilità.

Se spendi di più tempo con l'animale domestico, andrà a beneficio di tutti. Doga permette di stare più spesso con il cane. Inoltre, questa è una pratica molto interessante e puoi farlo senza uscire di casa.

Vuoi già stendere il tappetino e iniziare a fare stretching con il tuo amico a quattro zampe? Tuttavia, vale la pena chiamare prima il veterinario e parlare della possibilità di incorporare un dogi nella vita quotidiana del vostro amato cane.

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