Cinofobia: come fare di un cane un amico, non un nemico

Cause della paura dei cani

Il cane viene percepito dalla maggior parte delle persone come un amico, ma alcuni lo considerano un vero e proprio nemico. Alla sola vista di un quadrupede si lasciano prendere dal panico. Di norma, la cinofobia non sorge spontaneamente, la sua formazione è preceduta da vari eventi, principalmente legati a morsi e attacchi di cani.

A volte questa paura si verifica nei bambini a causa dell'atteggiamento negativo dei genitori, che interpretano l'aspetto di qualsiasi cane come un pericolo per il bambino. Ad esempio, molto spesso nel parco giochi si sente: "Non avvicinarti al cane, altrimenti morde", "Non toccarlo, è contagioso", "Allontanati dal cane, altrimenti improvvisamente avrà la rabbia". . Successivamente, il cervello del bambino inizia a percepire automaticamente l'amico di una persona come un pericolo, un nemico. Quindi il bambino cercherà di evitare il contatto con eventuali cani, rafforzando così la sua paura.

Come fai a sapere se tu o tuo figlio avete la cinofobia?

Le persone che hanno paura dei cani possono provare panico quando incontrano un animale. C'è sudorazione, tremore, tensione, palpitazioni, è possibile una reazione di intorpidimento.

In tutta onestà, vorrei sottolineare che non esiste una persona del genere che non abbia affatto paura dei cani, ma questa paura è assolutamente salutare. Ad esempio, se stai camminando per strada e un enorme cane si precipita verso di te da dietro l'angolo, difficilmente riuscirai a mantenere la calma. La reazione del corpo sarà inequivocabile: il rilascio dell’ormone della paura, cioè l’adrenalina, per salvare la vita. Come sapete, il rilascio di adrenalina può conferire a una persona abilità inspiegabili, ad esempio la capacità di scappare da un cane, un toro o un altro animale.

Inoltre, la paura naturale appare in una situazione in cui un branco di cani randagi corre verso di te. Forse stanno solo facendo affari con i loro cani, ma, tuttavia, l'emergere della paura in questo caso è comprensibile e razionale.

La paura sana differisce dalla cinofobia in quanto una persona che ha vissuto una situazione pericolosa associata ai cani si spaventerà e se ne dimenticherà, e la prossima volta che incontrerà un cane sul suo cammino, semplicemente passerà oltre. Il cinofobo, invece, aggirerà tutti i cani della zona, proverà una forte ed inspiegabile paura nei loro confronti, fino al panico e a disturbi fisici.

Nel caso della cinofobia, una persona ha paura di tutti i cani e di non un singolo individuo preso che, ad esempio, una volta lo ha morso. Potrebbe avere paura assolutamente di tutti i cani randagi, o solo di quelli di grandi dimensioni, o avere paura di una razza particolare. In altre parole, una persona del genere generalizza tutti i cani nella parola “pericolo”.

Se tuo figlio, quando vede un cane, dice che ha paura di lei, assicurati di chiedere: "Perché?" Una risposta logica, ad esempio, che sia stato questo cane o uno simile a correre, mordere, parla di normale paura naturale. Se il bambino risponde: "E se mi mordesse", "E se prendessi la rabbia da lei e muoio" e altre opzioni di fantasia, allora in questo caso si consiglia di contattare uno psicologo infantile.

Come sbarazzarsi della cinemafobia?

Per prima cosa devi imparare a controllare i tuoi pensieri. Diciamo che sei stato morso da un cane e ora hai terribilmente paura di tutti. Prova a trovare l'immagine di un cane il più vicino possibile all'autore del reato e, guardando l'immagine, spiega a te stesso che questo cane può essere pericoloso, ma ciò non significa che anche gli altri siano pericolosi. Fai amicizia con la fonte della tua paura. Ricorda il momento del morso, chiudi gli occhi e rivedi questo episodio più volte. È importante mantenere una respirazione regolare. Successivamente, aggiungi momenti positivi all'episodio negativo. Ad esempio, immagina come un cane che ti ha morso corre anche nella tua direzione, ma di conseguenza non morde, ma, al contrario, salta e lecca con gioia.

Dopo aver imparato a "lavorare" con le immagini e aver smesso di aver paura dell'immagine dei cani, devi iniziare a comunicare con i cuccioli. Vale la pena notare che al momento di tale contatto non dovrebbe esserci alcuna aggressione da parte tua. Emozioni eccezionalmente positive! Se la paura appare al momento della comunicazione con i cuccioli, non lasciare gli animali, continua ad accarezzarli, gioca con loro.

Quando i cuccioli non saranno più fonte di pericolo per voi, rivolgetevi al servizio cani o ai centri di addestramento guida. Lì potrai osservare quanto, secondo te, i cani, grandi e spaventosi, si rivelano dei veri aiutanti per i dipendenti, i militari e le persone con disabilità. Chiedi agli istruttori un contatto diretto con uno dei cani. E ancora, se in questo momento si avverte paura, è importante restare sul posto e non interrompere il contatto.

E, naturalmente, uno dei modi migliori e più radicali per rafforzare le capacità di sbarazzarsi della cinofobia è prendere un cane. In questo modo entrerai in contatto con la tua paura e dopo un po' il cane nemico si trasformerà in un vero amico e membro della famiglia!