Fitness di base per cani da esposizione: esercizi

 Questi esercizi possono essere eseguiti da qualsiasi proprietario e da qualsiasi cane, indipendentemente dall'età e dalle caratteristiche strutturali.

Esercizio per cani da esposizione su superfici stabili

Esercizi a livello singolo: statica con elementi di manipolazione:

 Stand espositivo su un piano per un tempo (da 30 secondi a 2 minuti). Concentrati su un cronometro o imposta un timer e controlla il cane in posizione. Per un cane, questo è molto faticoso, quindi se l'animale riesce a stare in piedi per 2 minuti, hai fatto passi da gigante. L'animale può essere nutrito in questo momento.

Esercizi multilivello: contrazione muscolare attiva

1. Squat (da 30 secondi a 1 minuto). In termini di quantità, lasciati guidare dalle capacità del cane. L'altezza del secondo livello è l'altezza del garretto o dell'articolazione carpale (le zampe anteriori sono elevate). Se l'altezza è maggiore il cane avvertirà disagio e l'addestramento non sarà più sulla contrazione muscolare attiva, ma sullo stretching. Il ritmo degli squat dovrebbe essere il più lento possibile.
2. Flessioni (da 30 secondi a 1 minuto). Questa volta le zampe posteriori sono in aumento. L'altezza del gradino è la stessa dell'esercizio precedente. Puoi guidare il tuo cane con un bocconcino in modo che esegua correttamente le flessioni. Il gomito del cane durante le flessioni dovrebbe essere diretto lungo il corpo.

Esercizi multilivello: carico di coordinazione

Salita in superficie (da 15 secondi a 1 minuto). Vengono utilizzati i passaggi (circa 6), ma non una diapositiva. La velocità non è importante, ma occorre mantenere un ritmo abbastanza lento sia in salita che in discesa. L'altezza del gradino è approssimativamente uguale all'altezza del garretto.

Esercizio per cani da esposizione su superfici instabili

Esercizi ad un livello: statica con elementi di manipolazione

Stand espositivo per tempo (da 10 a 30 secondi). In questo caso il cane deve sforzarsi molto per mantenersi in posizione. Devi essere sicuro che i suoi metatarso e i suoi polsi siano perpendicolari alla linea dell'orizzonte. Non consentire l'opportunità di passare sotto il corpo o di avanzare con gli arti anteriori.

Carico di coordinamento

Gira attorno al proprio asse (minimo 3 in ciascuna direzione, massimo 7 in ciascuna direzione). È auspicabile che i turni si alternino (uno in una direzione, il secondo nell'altra, ecc.) Iniziando con un numero minimo.

Esercizi multilivello: studio attivo dei muscoli profondi

Stretching in alto/in avanti con contrazione dei muscoli della schiena (minimo 5 – 7 contrazioni, massimo 10 contrazioni). Sarà difficile per un principiante notare la contrazione dei muscoli della schiena, ma l'ideale sarebbe vedere come i muscoli si riuniscono a “fisarmonica” dal garrese alla base della coda. L'altezza delle superfici è la stessa degli esercizi precedenti. Il bocconcino che il cane prende deve essere lungo e morbido (non cibo secco e non qualcosa che sia molto difficile da mordere), in modo che lo "rosicchi" correttamente, lavorando con i muscoli della mascella - è in questo momento che passano le contrazioni impulsive il retro. Quando il cane si alza, dovrebbe esserci una linea retta dal naso alla base della coda, la parte posteriore della testa dovrebbe abbassarsi. L'esercizio è ideale per allenare quasi tutti i gruppi muscolari.

Multiassiale: rafforzamento dei piccoli muscoli

Inclinazioni alle dita degli arti (minimo 2 inclinazioni per ciascuna zampa, massimo 5 inclinazioni per ciascuna zampa: ad una anteriore, seconda anteriore, posteriore opposta e restante zampa posteriore). Gli esercizi vengono eseguiti a un ritmo lento, il che è molto più difficile per il cane. Il cane allunga e rinforza bene i legamenti della spalla, del gomito e, in linea di principio, i legamenti degli arti anteriori, trattenendosi completamente sui muscoli degli arti posteriori. Quando il muso del cane raggiunge le zampe posteriori, vengono coinvolti i muscoli laterali e dorsali, mentre è consentito se il cane scavalca le zampe anteriori (non è necessario fissarle in un punto). Non puoi incrociare con le gambe posteriori.

Rafforzamento dell'apparato articolare-legamentoso

Sdraiarsi/alzarsi (da 5 a 10 volte). È molto difficile per un cane spostarsi da una posizione all’altra quando “gli lascia il terreno sotto i piedi”. Tutti i muscoli degli arti pettorali e degli arti posteriori sono coinvolti e se tieni il bocconcino correttamente (abbastanza alto), carica il collo in modo che il cane tenga correttamente la testa.

Esercizi misti per cani da esposizione

Esercizi ad un livello: statica con elementi di manipolazione

Stand per il tempo (da 10 secondi a 30 secondi). Puoi cambiare superficie: ad esempio, prima il cane su una superficie instabile con le zampe anteriori e poi con quelle posteriori.

Esercizi multilivello: studio attivo dei muscoli profondi

Stretching in alto/in avanti con contrazione dei muscoli della schiena (minimo 5 – 7 contrazioni, massimo 10 contrazioni). Quando ti alzi, devi tenere il cane con un bocconcino in modo che non si sieda. I muscoli della parte bassa della schiena, della schiena, del collo, dei muscoli pettorali e degli arti posteriori sono tesi. Ottieni contrazioni muscolari dal garrese alla base della coda. Quando si tira in avanti, idealmente dovrebbe esserci una linea orizzontale parallela al pavimento dalla base della coda al naso. In questo caso gli arti dovrebbero essere perpendicolari alla linea dell'orizzonte.

Esercizi per rinforzare l'apparato articolare-legamentoso dei cani da esposizione

Sedersi/alzarsi (da 5 a 10 volte). Come negli esercizi precedenti, tutto viene svolto al ritmo più lento possibile. 

Cambio di carico nel fitness di base per cani da esposizione

• Trotto a ostacoli (usando Cavaletti).
• Tornando indietro. Potresti essere sorpreso, ma la maggior parte dei cani non può camminare all'indietro. Il cane deve camminare dritto, senza inclinarsi da una parte o dall'altra. Il cane deve fare almeno 10 passi con ciascuna zampa. Innanzitutto, puoi creare un piccolo corridoio stretto (ad esempio, da un lato – un muro, dall’altro – una sorta di ostacolo).
• Salta. Questo viene fatto il più lentamente possibile, ma in modo che il cane salti su una superficie, lo giri attorno al suo asse e salta giù con attenzione (se il cane è piccolo, è meglio abbassarlo sulle mani).

Vedi anche:

Come fare fitness di base per cani da esposizione